Vergessen Sie nicht, abcmalvorlagen.info zu besuchen, um die besten Malvorlagen zu erhalten.

abc malvorlagen


Was sind die therapeutischen Wirkungen der Färbung?

Die Zahl der Malbücher für Erwachsene hat in den letzten 6 oder 7 Jahren erheblich zugenommen. Ein Teil dieses Erfolgs ist darauf zurückzuführen, dass die Forscher nach der Markteinführung und nachdem die Erwachsenen mit dem Färben begonnen hatten, wissen wollten, ob es einen therapeutischen Nutzen gibt. Menschen, die unter Depressionen, Angstzuständen und sogar unter posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Autismus-Spektrum-Störung (ASD) und Schizophrenie leiden, berichteten alle, dass das Färben von Erwachsenen sie beruhigte und ihnen half, von einem verschlimmerten emotionalen Zustand in einen konzentrierteren Geisteszustand zurückzukehren. Wissenschaftler spekulieren, dass die Disziplin, sich von Linien leiten zu lassen, dazu beiträgt, Ordnung in ungeordneten Gemütern zu schaffen.

Zahlreiche Studien in den letzten Jahren haben viele positive Auswirkungen von Farben nicht nur auf Kinder, sondern auch auf Erwachsene gezeigt. Die Entwicklung von Fähigkeiten im Umgang mit Farben kann auch bei Menschen entwickelt werden, die vielleicht nicht über viel künstlerisches Talent verfügen. Sie stärkt ihr Selbstvertrauen und kann dazu beitragen, künstlerische Fähigkeiten zu stärken.

Die beste therapeutischen Vorteile des Kolorierens für Erwachsene

Wenn Sie sich auf die vor Ihnen liegenden Farblinien konzentrieren, können Sie einen Zustand der Achtsamkeit erreichen, wenn Sie voll präsent sind und nicht durch andere Gedanken abgelenkt werden.

Das Fehlen von Ablenkung beruhigt einen geschäftigen und besorgten Geist.

Diese Erleichterung baut Stress und Ängste ab und befreit Sie von Sorgen.

Es steigert Ihr Selbstwertgefühl, wenn Sie sich in einem kreativen Prozess befinden, der nicht viel unabhängiges Denken oder Fertigkeiten erfordert.

Es fördert einen guten Schlaf, wenn es vor dem Schlafengehen getan wird, da die positiven Auswirkungen des Angstabbaus bestehen bleiben.

Mit der Zeit verbessert diese verringerte Angst das geistige und körperliche Wohlbefinden.

Warum ist die Färbung vorteilhaft für Stress und Gehirnentwicklung?

Kinder wissen sehr gut, was ihr Gehirn für eine optimale Entwicklung braucht. Natürlich kennen sie die wissenschaftlichen Gründe nicht, warum sie gerne spielen oder ihre Fantasie benutzen, sie tun es einfach gerne. Jedes Mal, wenn sich Kinder für eine bestimmte Aktivität entscheiden, bedeutet das, dass es ihnen Spass macht. Wenn etwas Spaß macht, ist es nicht stressig. Im Vergleich zu passiven Aktivitäten wie Fernsehen steigert es ihr Fähigkeitsniveau und ihre Gehirnentwicklung.

Bevor wir die wissenschaftlichen Auswirkungen hinter der Praxis des Färbens kannten, wussten wir, dass es etwas war, das die meisten Kinder gerne taten, solange sie gelobt wurden. Heute wissen wir, dass das Färben die Gehirnentwicklung verbessert. Sie schafft Nervenbahnen und verbessert die manuelle Geschicklichkeit und die Kraft der Finger und Hände, die dann zum Schreiben und Zeichnen verwendet werden können.

Färben fördert Geduld, Vertrauen und Konzentration. Diese Vorteile befriedigen Eltern, die nach etwas Passivem suchen, um ihre Kinder zu unterhalten. Kinder müssen mit allen ihren Sinnen angesprochen werden und dabei Tastsinn und Sehvermögen integrieren. Als Teil einer sozialen Aktivität in der Schule oder zu Hause hilft ihnen dies, Selbstvertrauen aufzubauen, da sie eine schöne künstlerische Zeichnung anfertigen, auf die sie sehr stolz sind. Einige pädagogische Spiele können auch dazu beitragen, das Wissen in der Schule zu fördern, sei es das Üben von Multiplikationstabellen oder sogar Spiele zum Erwachen wie Gedächtnis oder Logik, schließlich können Sie auf all dies über die Website für Kinder jeux.info zugreifen.

Kann die Mandalafärbung Ängste reduzieren?

Viele kreative Aktivitäten reduzieren die Angst, weil sie den Geist von der angstauslösenden Einheit entfernen. Im Vergleich zu anderen Aktivitäten reduziert die Mandalafärbung die Angst jedoch noch stärker als zum Beispiel Zeichnen oder Malen. Dies scheint der Fall zu sein, weil sie nicht viel Aufwand erfordert, d.h. sie erfordert den Einsatz eines denkenden Teils des Gehirns. Experimente haben gezeigt, dass die Herstellung geometrischer Muster Stress und Angst verringert. Es scheint, dass die Vorhersagbarkeit der Mandala-Struktur die Teilnehmer in einen zurückgezogenen Geisteszustand führt, der die Angst, die vor der Mandala-Färbesitzung herrschte, messbar reduziert. Die Wiederholung von Mustern ist eine bewährte Strategie zum Abbau von Ängsten.

Es wird angenommen, dass die Mandalafärbung einen Zustand der Entspannung des Geistes ermöglicht, der dem durch Meditation erzielten Effekt ähnlich ist. Für Menschen, die feststellen, dass ihr Geist weiter wandert, wenn sie versuchen zu meditieren, können Mandalas zum Einfärben eine gute Alternative und therapeutiscer sein

Beste 10 Ausmalbilder für Kinder

Mandala Ausmalbilder




Minecraft Ausmalbilder





LOL Surprise Ausmalbilder




Pokemon Ausmalbilder










tolles Malvideo für Kinder

No comments:

Post a Comment